ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Резиновые петли (Strength Bands) использовали ещё в советские времена, сейчас этот спортивный тренажёр вновь набирающий популярность благодаря своей эффективности и доступности. Материалом для изготовления служит силикон, благодаря чему они отлично тянутся и способны выдерживать значительные нагрузки. Резиновая петля успешно используется во многих видах спорта, в том числе и кроссфите. Петли применяются для растяжки, усложнения стандартных упражнений, увеличения силовой нагрузки во время тренировки, прокачки быстрых волокон мышц для развития взрывной силы, а также в период реабилитации и восстановления после травм. Петли Strenghth Bands подбирают в зависимости от уровня физической подготовки и необходимой степени жёсткости. Изделия различаются по ширине петель и степени сопротивления, каждая разновидность имеет свою цветовую окраску и сопротивление:
- красная 10мм / сопротивление 7–12кг;
- черная 20мм / сопротивление 12–23 кг;
- фиолетовая 30мм / сопротивление 23–34 кг;
- зелёная 40мм / сопротивление 34–45 кг;
- синяя 50мм / сопротивление 45–54 кг.
Преимущества:
- Во многих упражнениях наибольшее сопротивление приходится на начальный этап движения, существенно снижаясь к концу упражнения. Резина же даёт плавное напряжение мышц по всей амплитуде движения, причём максимальное напряжение достигается в конце сокращения мышцы — это повышает эффективность любого упражнения.
- Низкая цена. Обычно на оборудование для спорта приходится тратить много денег, но не на них: вы без долгих поисков сможете купить дешевые петли из резины в Москве или, находясь в любом другом городе, заказав доставку курьерской службой.
- Тренироваться можно в любое время и в любом месте. Резиновые эспандеры почти ничего не весят и не занимают много места в спортивной сумке.
- Если купить тренировочные спортивные петли и начать заниматься, то можно прокачать мышцы-стабилизаторы, которые будут задействованы во время тренировок.
- Снижение риска получения травмы. Благодаря мягкому и постепенному натяжению резины можно прервать упражнение в любой момент без риска получить травму. Точная настройка оберегает суставы и связки от травм.
- Можно использовать с железом в качестве дополнительной нагрузки.
- Помогают внести разнообразие в любую тренировку.
ВНИМАНИЕ!
- Избегайте абразивных поверхностей, чтобы предотвратить повреждение петель и продлить срок их службы.
- Проверяйте петли на целостность и не используйте во время тренировок петли с надрывами/разрывами.
- Храните петли в прохладном темном месте, не подвергайте воздействию влажности и прямого солнечного света.
- Не растягивайте петли более чем в 2.5 раза от их начальной длины.
